广西快3平台舉辦“勞動衛生安全”健康知識講座
發布時間: 2011年1月29日 瀏覽次數:6072 次

2011年1月21日,由广西快3杭州科普教育广西快3平台主辦的“勞動衛生安全”健康知識宣傳講座在广西快3平台三樓會議室舉行,講座由杭州科普教育广西快3平台何曉東教授主講。广西快3平台全體管理人員參加了本次講座,深入學習勞動衛生安全知識。
何曉東教授重點介紹了CPR緊急救護知識,如燒傷、摔傷等傷口的緊急處理;當前常見慢性病,如高血壓、糖尿病、心臟病、冠心病等的防治;男、女穴位保健知識;心理健康,如何緩解心理壓力、抑郁癥的產生;食品健康,如均衡飲食、食品搭配等方面的知識。他強調:“平時我們所說的健康其實是指身體和心理的完好狀態、及良好的社會適應能力。包含了身體健康和心理健康。” 他還指出:合理膳食、適量運動、充足睡眠、心理平衡、定期了解自己的血壓是健康的五大基石。
    豐富的課堂內容以及何教授生動的講解,再加上學員們高度的求知欲望使得課堂氣氛非常熱烈。何教授為學員們現場演示了穴位儀等理療器械,介紹了如何測量血壓等日常保健知識。在課堂上,講師指出了大眾在保健養生等方面存在的一些誤區,比如:吃啥補啥是沒有依據也沒有實踐基礎的;藥用的越好對身體越好更是一個誤區——在能不吃藥的情況下盡量不吃,能不用好藥時盡量不用,人的免疫功能需要適當的壓力;有某種功效的食物并不是吃的越多越好,凡事都有適度,飲食要搭配合理,運動也要適度等等,這些都使學員們受益匪淺。課上,何教授言傳身教,給我們演示了在緊急情況發生時我們該怎么急救,怎么自救,怎么逃生,還幫我們找穴位,教我們怎么樣運用穴位來調節身體,緩解病痛。
    此次講座學員們與何教授進行了良好的互動,在講座結束后學員們們紛紛加入現場體驗,對關心的醫療知識以及保健養生方法進行了咨詢,和教授一一耐心地給予了講解和指導。此次講座的順利進行得益于广西快3平台領導大力支持,相信此次普及教育將會為健康安全意識的提升帶來良好的效果。

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